1 serving (125 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 760.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 11.4 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 760.5 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مارينارا
المارينارا هي صلصة إيطالية كلاسيكية على أساس الطماطم تسر الحاسة بنكهاتها الزاهية. مصنوعة من الطماطم الناضجة والثوم العطري والريحان الطازج ولمسة من زيت الزيتون، إنها من أبرز المكونات في العديد من الأطباق البحر المتوسط. تُعتبر هذه الصلصة المتعددة الاستخدامات منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات، مما يجعلها خيارًا صحيًا، خاصةً عند تقديمها مع الباستا الكاملة الحبوب أو الخضروات الطازجة. بفضل تراثها الغني، تضفي المارينارا نكهة إيطالية إلى طاولتك، حيث تحوّل كل وجبة إلى احتفال طهوي. استمتع بنكهة المارينارا اللذيذة، حيث تلتقي الطعم مع التقاليد!
