1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بصلصة المارينارا
الدجاج بالصلصة المارينارا هو طبق إيطالي لذيذ مستوحى من الدجاج الذي يُطهى برفق في صلصة غنية وحمضية مصنوعة من الطماطم الناضجة، والثوم، والأعشاب الطازجة. يُقدم غالبًا مع رشة من جبنة البارميزان، هذه الوجبة اللذيذة تعزز جوهر المطبخ البحري الأبيض على مائدتك. مليء بالبروتين، إنه خيار مشبع يمكن تقديمه مع معكرونة حبوب كاملة أو سلطة طازجة لعشاء متوازن تمامًا. بينما تضيف صلصة المارينارا لمسة من الحلاوة والحموضة، تُعزز فوائد هذا الطبق الصحي من خلال الدجاج النحيف والخضروات النابضة بالحياة. تناول الدجاج بالصلصة المارينارا لتناول عشاء سخي ومغذٍ يجمع بين الترف والخفة!
