1 serving (40 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
887.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 53.3 g | 68% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 887.6 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.8 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست بالمرجرين
الخبز المحمص بالمرغرين هو طبق بسيط ولذيذ يمزج بين غنى المرغرين الكريمي وقرمشة الخبز المحمص بشكل مثالي. هذا الوجبة السريعة مستمدة من المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث يُستمتع بها غالبًا كوجبة فطور مريحة أو ت treat بعد الظهر. يُعتبر هذا الخبز المحمص مع زبدة المرغرين منبعث بنكهة زبدة ناعمة مع خيار بديل خالٍ من الألبان. بينما يمكن أن يضيف المرغرين جرعة من الدهون الصحية والفيتامينات، يُهمل مراقبة حجم الحصص، لأنه قد يحتوي على دهون متحولة. تمتع به كوجبة خفيفة بسيطة أو زيّنه بالفواكه الطازجة لإضافة لمسة غذائية مغذية. مثالية لأي وقت من اليوم!
