1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 958.3 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 8.3 g | 29% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الرغيف الرخامي
الخبز الحبوب الكاملة المرقط هو مزيج رائع من أنواع دقيق الجاودار والجاودار الفاتح، مما يخلق دوامة بارزة من النكهات والألوان. مشتق من المطبخ الشرق أوروبي، يحظى هذا الخبز بشعبية كبيرة بفضل طعمه الفريد وقابليته للتنوع. مليء بألياف غذائية وعناصر غذائية أساسية، إنه خيار صحي مقارنة بالعديد من أنواع الخبز الأبيض، مما يعزز الهضم الجيد. تجعل الرائحة الغنية والترابية والطعم الطابع البارز للخبز الحبوب الكاملة المرقط مثاليًا للسندويشات أو كجانب نكهو للحساء والسلطات. تمتع بسحر الراحة لدى تناول خبز الحبوب الكاملة المرقط وأضف طابعه المميز لوجباتك!
