1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم ماريزانو
الطماطم مارازانو هي سلالة مليئة بالنكهة والحيوية والتي تأتي من حقول إيطاليا المشمسة. تُعرف بطعمها الحلو والغني وقوامها اللحمي، وهذه الطماطم هي من الأصناف المفضلة في المطبخ البحر المتوسط. تحتوي الطماطم مارازانو على فيتامينات A و C، وهي لذيذة لا تُعمَّر فقط ولكنها تعزز صحة القلب وتعزز الجهاز المناعي أيضًا. طبيعتها القليلة السعرات الحرارية وارتفاع محتواها من الألياف يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي صحي. سواء تمّ قطعها في السلطات أو طهيها في الصلصات، تُضفي الطماطم مارازانو نكهة وغذاء لا مثيل لهما على كل طبق.
