1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
142.0
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مارافيياس
المراڤياس هي الحلويات اللذيذة والملونة التي تعود أصولها إلى المكسيك، تشتهر بتاريخها الغني ونكهاتها الزاهية. يتم إعداد هذه الوجبات الشهية باستخدام مزيج من الطحين والسكر وملء طبيعي مثل الفواكه أو المكسرات، غالبًا ما يتم رشها بالسكر البودرة. على الرغم من أنها توفر تجربة حلوة، يمكن الاستمتاع بالمراڤياس بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. بفضل مزيجها الفريد من التراث الثقافي والمذاق اللذيذ، تُعتبر المراڤياس احتفالًا بالفن المأكولاتي المكسيكي. عش تجربة التقليد مع كل لقمة!
