1 serving (85 grams) contains 99 calories, 19.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مار برافا التونة
مار برافا أتون هي خط من التونة الفاخرة، المستوردة من مياه الهادئ الصافية. مشهورة بنكهتها الغنية ونسيجها اللطيف، تعتبر هذه التونة من الأطعمة الأساسية في المأكولات البحرية، تقدم نكهة تأسرك وتنقلك إلى تناول الطعام الساحلي. تحتوي مار برافا أتون على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة وحمض أوميغا 3 الدهنية، مما يدعم نظام غذائي صحي للقلب مع انخفاض الدهون المشبعة. سواء تمتعت بها في سلطة منعشة، أو سوشي لذيذ، أو طبق باستا لذيذ، تعتبر مار برافا أتون الاختيار المثالي لعشاق الطعام الذين يبحثون عن التميز الطهوي. اكتشف نكهة المحيط مع كل لقمة!
