1 serving (85 grams) contains 99 calories, 19.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.8 g | 105% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مار برافا التونة
مار برافا أتون هي خط من التونة الفاخرة، المستوردة من مياه الهادئ الصافية. مشهورة بنكهتها الغنية ونسيجها اللطيف، تعتبر هذه التونة من الأطعمة الأساسية في المأكولات البحرية، تقدم نكهة تأسرك وتنقلك إلى تناول الطعام الساحلي. تحتوي مار برافا أتون على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة وحمض أوميغا 3 الدهنية، مما يدعم نظام غذائي صحي للقلب مع انخفاض الدهون المشبعة. سواء تمتعت بها في سلطة منعشة، أو سوشي لذيذ، أو طبق باستا لذيذ، تعتبر مار برافا أتون الاختيار المثالي لعشاق الطعام الذين يبحثون عن التميز الطهوي. اكتشف نكهة المحيط مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
