1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
42.9
بروتين
2.4
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About ماكريل بالخردل
ماكريل بالخردل هو طبق فرنسي لذيذ يتميز بشرائح ماكريل لذيذة تُغمَّر برفق في صلصة خردل حامضة. هذا الطبق، الذي ينحدر من المناطق الساحلية في فرنسا، يسلط الضوء على ملمس ماكريل الغني واللذيذ، وهو سمك معروف بمحتواه العالي من حمض أوميغا 3 الدهني، الذي يعزز صحة القلب. مع الأعشاب العطرية ولمسة من النبيذ الأبيض، يثير ماكريل بالخردل ليس فقط حواس التذوق ولكن يمنحك أيضًا نكهة غنية بالقيمة الغذائية. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات أنيقة، يجلب لك نكهة التقليد الفرنسي مباشرة إلى طاولتك.
