1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مابو توفو باللحم الخنزير
طبق مابو توفو باللحم هو طبق حار لذيذ من إقليم سيتشوان الحيوي في الصين. هذا التحفة الطهوية اللذيذة تجمع بين التوفو الحريري واللحم المفروم، معقمين جميعًا في صلصة غنية ولذيذة مصنوعة من البقول السوداء المخمرة وزيت الفلفل الحار ولمسة من الثوم. يُعرف الطبق بنكهاته البارزة والشعور المنعش الذي يُوجبه فلفل سيتشوان الذي يخدر اللسان. بينما يوفر مصدرًا جيدًا للبروتين من لحم الخنزير والتوفو، إلا أنه يأتي مع لمسة من الصوديوم بسبب الصلصة. مثالي كوجبة دسمة، يُمثل طبق مابو توفو باللحم تمثيلاً حقيقيًا لنكهات المطبخ الصيني الجريء والمتنوع. استمتع به فوق الأرز المطهو بالبخار لتجربة مرضية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
