1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مابو توفو
الأرز بالتوفو المابو هو طبق لذيذ ينبع من المطبخ السيتشواني، ويتميز بقطع التوفو الحريرية المطهوة في صلصة حارة وشهية مصنوعة من لحم الخنزير المفروم والفاصوليا السوداء المخمرة والتوابل العطرية. يقدم هذا الطبق فوق طبق من الأرز الهش، مما يجمع بين مزيج ممتع من القوام والنكهات الجريئة. غني بالبروتين من التوفو ولحم الخنزير، فإنه وجبة خفيفة، بينما يمكن أن تزيد التوابل من عملية الأيض. ومع ذلك، يجب مراقبة مستويات الصوديوم في الصلصة، مما يجعله حلوى تستمتع بها بتروي. استمتع بالأرز بالتوفو المابو لمغامرة طعم لذيذة!
