1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
23.7
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ماپو توفو بالدجاج
مابو توفو بالدجاج هو طبق حار وشهي يأتي من مقاطعة سيتشوان في الصين. هذه الوجبة اللذيذة تضم قطع دجاج لينة مع التوفو الحريري، محاطة بصلصة غنية ولذيذة مصنوعة من البقول السوداء المخمرة والثوم وزيت الفلفل الحار. خليط التوابل المعقد يخلق انفجاراً من النكهات الجريئة في كل لقمة. ليس فقط لذيذًا، ولكنه أيضًا يوفر كمية جيدة من البروتين من الدجاج والتوفو، مع كونه منخفض الكربوهيدرات. استمتع بمابو توفو بالدجاج لرحلة تذوق أصيلة تثير حواس التذوق الخاصة بك!
