1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مابو دوفو
مابو دوفو هو طبق سيتشوان التقليدي الشهير بنكهاته الجريئة والحارة. تتميز هذه الوصفة الأسطورية بتوفو حريري يُطهى في صلصة عطرية مصنوعة من لحم خنزير مفروم، ومعجون فول الصويا المخمر، ومجموعة من التوابل، بما في ذلك حبوب الفلفل السيتشوانية التي توفر إحساسًا مخدرًا فريدًا. ينبع هذا الطبق الشهير من شوارع الصين المزدحمة، حيث يقدم مابو دوفو لذيذًا بالإضافة إلى فوائد صحية، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين من التوفو والعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن محتواه العالي من الصوديوم قد يعتبر اعتبارًا لأولئك الذين يراقبون تناولهم لأملاحهم. تمتع بهذا الطبق الزاهي كوجبة دسمة تأتي بنكهة سيتشوانية مباشرة إلى سفرتك!
