1 serving (50 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 20 g | 71% | |
| سكريات | 50 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان البروتين بالقيقب
يُعتبر شوفان البروتين بالقيقب الذهبي خيارًا شهيًا ومغذيًا لتناول الفطور، حيث يمزج بين حبوب الشوفان الصحية مع نكهة القيقب الطبيعي الغنية. تحتوي كل وجبة على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة القائم على النباتات، مما يجعلها مثالية لتموين يومك بالطاقة. ينبع هذا الطعام من تقاليد فطور الأمريكية الكلاسيكية، حيث يقدم هذا الشوفان ليس فقط وجبة دافئة ومريحة ولكنه يوفر أيضًا الفيتامينات والمعادن الأساسية. يعزز الطعم الطبيعي للقيقب صباحك دون إضافة سكر، بينما يساهم محتوى الألياف في تحسين الهضم السليم. استمتع بوجبة فطورٍ غنية مع شوفان البروتين بالقيقب لبداية متوازنة ليومك!
