1 serving (55 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
913.0
سعرات حرارية
17.4
بروتين
182.6
كربوهيدرات
17.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.1g)
السعرات الحرارية |
913.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.4 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.2 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 695.7 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.6 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 52.2 g | ||
| بروتين | 17.4 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.0 mg | 6% | |
| الحديد | 7.8 mg | 43% | |
| البوتاسيوم | 521.7 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الإفطار بالقيقب والبقان
إن "حبيبات الكلسترز بالقيقب والجوز البقان" هي مزيج لذيذ من حبيبات مقرمشة مصنوعة من الشوفان الصحي، والجوز الحقيقي، ولمسة من شراب القيقب النقي. مستوحاة من نكهات إفطار كلاسيكية مريحة، تقدم كل لقمة قرمشة حلوة ومكسرة مثالية لبدء يومك. مليء بالألياف والبروتين، يمنحك هذا الإفطار الطاقة اللازمة صباحاً وفي الوقت ذاته خالي من النكهات والمواد الحافظة الصناعية. تفضل بتناول وعاء من "حبيبات الكلسترز بالقيقب والجوز البقان"، حيث يجتمع الشهي بالمغذي، مما يجعل كل وجبة إفطار أكثر تميزاً!
