1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
540.5
سعرات حرارية
11.9
بروتين
107.1
كربوهيدرات
8.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة القيقب القيقب
البانكيك بالقيقب مشروب فطور شهي الذي ينتمي إلى قلب أمريكا الشمالية. يتكون من بانكيك ذهبية وهشة مع السيروب القيقب النقي الغني، مما يوفر خليطًا مثاليًا من النكهة والدفء. عادة ما يتم تحضيرها من مكونات صحية مثل دقيق القمح الكامل والبيض والحليب، حيث توفر هذه البانكيك بداية مرضية ليومك. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يقاوم، خاصة مع تلك الرشة اللذيذة من السيروب، يمكنك جعلها أكثر صحة عن طريق إضافة الفواكه الطازجة أو المكسرات. استمتع بطعم التقاليد المريحة مع كل لقمة من البانكيك بالقيقب!
