1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج بروكلي المحمر بصلصة القيقب المعسل
تحمير الكرنب بصوص القيقب يعتبر طبق جانبي لذيذ يجمع بين نكهات أرضية مع لمسة من الحلاوة. يتميز هذا الطبق بالكرنب الطازج المحمص بشكل مثالي، ومخلوط بصلصة سكر القيقب اللذيذة، زيت الزيتون، ونقطة من خل البلسمك. متجذر في المطبخ الأمريكي، هذه الكرنب ليست فقط لذيذة ولكنها مليئة أيضًا بالمواد الغذائية مثل فيتامينات C و K، والألياف. تضيف صوصة القيقب لذة ختامية مكرمشة، مما يجعل هذه الكرنب خيارًا صحيًا ومحبذا عن الأطباق التقليدية في المناسبات الاحتفالية. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة البهارية والحلوة في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
