1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 317.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مابل بروسلز سبراوتس
بروكسل سبراوت المحمص بالقيقب النقي هي وجبة جانب لذيذة حلوة ومالحة تجمع بين نكهة بروكسل سبراوت المحمص الأرضي مع طعم القيقب النقي الفاخر. تأتي هذه الوجبة من راحة المأكولات التقليدية الخريفية وتضيف لمسة حديثة إلى أي طاولة. مليء بفيتامينات K و C، وألياف، ومضادات الأكسدة، تعزز هذه الأحجار الخضراء الزاهية الصحة القلبية وتعين على الهضم. بينما يضيف القيقب النقي لمسة حلوة، إلا أن استخدامه بحذر يجعل هذه الوجبة لذيذة ومغذية. ارفع من جودة وجباتك مع بروكسل سبراوت المحمص بالقيقب - مزيج مثالي من الصحة والنكهة!
