1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
888.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1444.4 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 183.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.7 g | 59% | |
| سكريات | 66.7 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان بالقيقب البني والسكر البني
شوفان القيقب البني و السكر هو وجبة فطور دافئة تقليدية، تمزج بين حبوب الشوفان الكاملة مع حلاوة القيقب الطبيعية ورائحة السكر البني. هذا الطبق الشهي الذي يجذب بجذوره من المأكولات الأمريكية المريحة، يوفر توازنا مثاليا بين النكهات والقيم الغذائية. مليء بالألياف، يعزز الصحة الهضمية ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، الشوفان مصدر رائع للفيتامينات والمعادن. بينما يقدم لمسة من السكر البني الحلوة، يمكنك ضبطه بسهولة ليتناسب مع ذوقك. ابدأ يومك بشوفان القيقب البني والسكر، حيث يجتمع الصحي مع اللذيذ!
