1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 12.6 g | 45% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا القيقب
تعتبر فاصوليا القيقب الممتعة مزيجًا لذيذًا من الفاصوليا تُطهى في طبقة سميكة من شراب القيقب الغني، ممزوجة بنكهات حلوة ومالحة تنبع من المأكولات التقليدية الشمالية الأمريكية. مليئة بالبروتين والألياف، تُعتبر هذه الفاصوليا إضافة صحية إلى وجباتك، تقدم العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على مستويات طاقتك. إنها رائعة كطبق جانبي أو طبق رئيسي دسم، مثالية لكل من العشاء العائلي الدافئ والتجمعات الاحتفالية. تستمتع بطعم الخير الصحي مع كل لقمة من فاصوليا القيقب!
