1 serving (43 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
884.0
سعرات حرارية
22.1
بروتين
182.3
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
884.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1436.5 mg | 62% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 182.3 g | 66% | |
| ألياف غذائية | 16.6 g | 59% | |
| سكريات | 66.3 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 552.5 mg | 42% | |
| الحديد | 8.3 mg | 46% | |
| البوتاسيوم | 607.7 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيس شوفان بالشوكولاتة والسكر البني
حبوب الشوفان بالقيقب والسكر البني هي خيار فطور شهي يمزج بين جودة الحبوب الكاملة ونكهات القيقب والسكر البني اللذيذة. ينبع هذا المزيج الطازج من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، ويوفر هذا الظرف المريح توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والإشباع، مما يجعل الصباحات أسهل. ممتلئ بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، إنه اختيار صحي للقلب يبقيك شبعًا ومنشطًا طوال اليوم. بالإضافة إلى أن استعداده سريع - فقط أضف الماء الساخن وتمتع بالطعم! اترك نفسك تستمتع بوعاء من الماضي مع حبوب الشوفان بالقيقب والسكر البني.
