1 serving (150 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
149.8
سعرات حرارية
0.8
بروتين
39.4
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
149.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.9 g | 24% | |
| سكريات | 30.0 g | ||
| بروتين | 0.8 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 307.6 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاحة مشوية
مانزانا المخبوزة هي وجبة تفاح شهية تعود إلى المطبخ الإسباني التقليدي. هذا الحلوى اللذيذة تتميز بالتفاح العصيرة والطرية المحشوة بخليط من القرفة والمكسرات، وأحيانًا نقطة من العسل أو رشة من السكر. عملية الخبز تعزز الحلاوة الطبيعية مع تليين الفاكهة، مما يخلق حلوى مريحة. مليئة بالفيتامينات والألياف، فهي خيار أكثر صحة مقارنة بكثير من الحلويات، مما توفر تنوعًا للإغراء دون الشعور بالذنب وترتاح النفس. استمتع بمانزانا المخبوزة، حيث تلتقي المكونات الصحية بنكهات تدفئ القلب.
