Blog Research API Download App
زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني

Nut

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
1407.4
سعرات حرارية
59.3
بروتين
51.9
كربوهيدرات
118.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
1407.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 118.5 g 151%
دهون مشبعة 22.2 g 111%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1037.0 mg 45%
كربوهيدرات إجمالية 51.9 g 18%
ألياف غذائية 14.8 g 52%
سكريات 22.2 g
بروتين 59.3 g 118%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 148.1 mg 11%
الحديد 4.4 mg 24%
البوتاسيوم 1481.5 mg 31%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

13.7%
15.7%
70.6%
الدهون: 1066 cal (70.6%)
البروتين: 237 cal (15.7%)
الكربوهيدرات: 207 cal (13.7%)

About زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني المحمصة هي زبدة لذيذة تجمع بين الفول السوداني المحمص ولمستة من الملح، وأحيانًا لمحة من الحلاوة لتكون مزيجًا مثاليًا للتوزيع. مشتقة من المطبخ اللاتيني الأمريكي، تعتبر هذه اللذة الكريمية محبوبةً لنكهتها الغنية وتنوع استخدامها، حيث تعزز كل شيء من الخبز المحمص إلى العصائر السلسة. تمتلئ زبدة الفول السوداني هذه بالبروتين والدهون الصحية والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها ليست مجرد حلوى، بل مصدرًا للطاقة. سواء كنت عاشقًا للصحة أو مجرد تبحث عن إضافة لذيذة لوجباتك، فإن زبدة الفول السوداني هذه مؤكدة لإرضاء شهيتك بينما تحافظ على تغذيتك.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.