1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.5 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1037.0 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 51.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 14.8 g | 52% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 59.3 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 148.1 mg | 11% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1481.5 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني هي زبدة كريمية ولذيذة، وهي منتج أساسي محبب في العديد من المطابخ حول العالم. مصنوعة من الفول السوداني المحمص، وهي غنية بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا مغذيًا للوجبات الخفيفة أو الوجبات. تنحدر هذه الزبدة اللذيذة من تقاليد مختلفة، خاصة في الولايات المتحدة وبعض أنحاء أفريقيا، ويمكن الاستمتاع بها على الخبز المحمص، أو في العصائر السلسة، أو حتى كمكون في الأطباق اللذيذة. بينما تقدم دهونًا صحية للقلب، تذكر أن تتمتع بها بترويش بسبب كثافتها السعرية. استمتع بزبدة الفول السوداني لوجبة شهية وصحية!
