1 serving (80 grams) contains 300 calories, 4.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
882.4
سعرات حرارية
11.8
بروتين
117.6
كربوهيدرات
44.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.1 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 23.5 g | 117% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 147.1 mg | 49% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 58.8 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 147.1 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About مانتيكادا
المانتيكاداس هي معجنات إسبانية لذيذة، تنبع أصولها من منطقة آستورياس الساحرة. تُصنع من مكونات بسيطة ولكن غنية مثل الطحين والسكر والبيض والزبدة، حيث تتميز بقوام ناعم وهش ونكهة حلوة بشكل خفيف تذوب في الفم. غالباً ما يتم استمتاع المانتيكاداس كوجبة خفيفة أو وجبة إفطار، وتكون مثالية مع فنجان من القهوة أو الشاي. بينما تُلبي شهيتك للحلويات، تذكر أن فوائد زبدتها تأتي بعدد سعرات حرارية أعلى. سواء كنت تستمتع بها في مقهى أو تخبزها في المنزل، تقدم المانتيكاداس نكهة تقليدية ولحظة من البهجة النقية.
