1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانتاو
منتاو هي أنواع من الخبز الهش الذي يتم تحضيره عبر البخار، والذي ينبع أصلاً من الصين. تُصنع تقليديًا من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة، وغالبًا ما يتمتع الناس بتناول هذه الحلوى اللذيذة بشكل منفرد أو محشوة بمكونات لذيذة مثل لحم الخنزير أو الدجاج أو الخضروات. منتاو منخفضة الدهون ومثالية كوجبة خفيفة أو جزء من وجبة متوازنة. بطبيعتها المتعددة، يمكن أن تتلاءم بسهولة مع مختلف المطابخ، مما يجعلها خيارًا شهيرًا بين عشاق الطعام الباحثين عن الطعم والراحة. عش تجربة ممتعة مع منتاو لنظرة شهية على التقاليد الأصيلة للطهي الآسيوي!
