1 serving (100 grams) contains 86 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 3.8 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 802.4 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانتنغ ريبوس
المنتنغ ريبوس هو طبق ماليزي لذيذ يتميز بالمنتنغ الطري المسلوق، أو الزلابية، المحشوة بخليط لذيذ من اللحم المفروم والخضروات. هذه الوجبة المريحة غالبًا ما تُقدم مع شوربة غنية وعطرية ومجموعة من الأعشاب الطازجة والتوابل. يعود أصل المنتنغ ريبوس إلى ساحة الطعام الشعبية النابضة بالحياة في ماليزيا، حيث يجسد تأثيراتها الغنية والمتنوعة في المطبخ. يتميز بغناه بالبروتين والألياف، ويُقدم كخيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في الشوربة. استمتع بطعم ماليزيا مع هذا الطبق المحبوب للراحة!
