1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانسيكاراحكا
المانسيكراكا هو حلى فنلندي لذيذ مصنوع من الجبن الكريمي أو الزبادي الممزوج بالفراولة الطازجة، ونقرة من السكر، وغالباً مع رائحة خفيفة من الفانيليا. هذا الحلوى الثرية ولكن الخفيفة تمزج بشكل جميل بين نكهات حامضة وحلوة، مما يجعلها مفضلة في المطبخ الإسكندنافي. مليء بالبروتين والبروبيوتيك من المنتجات الألبانية، المانسيكراكا هي لذة صحية مقارنة بالحلويات التقليدية. إنها مثالية كوجبة خفيفة أو حلى خفيف، تقدم نكهة منعشة من فصل الصيف على مدار العام. استمتع بهذا الحلوى البسيطة والصحية والتي هي مغذية بقدر ما هي لذيذة!
