1 serving (30 grams) contains 96 calories, 5.2 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
770.4
سعرات حرارية
42
بروتين
5.0
كربوهيدرات
63.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.6 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 42 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1560 mg | 120% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مانوري
المانوري هو جبن كريمي، ناعم ينتمي إلى اليونان، مصنوع من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف والماعز. يُعرف بنكهته الرقيقة وقوامه الناعم، حيث يتمتع بطعم خفيف يتناسب بشكل مثالي مع الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. غني بالبروتين والكالسيوم، يقدم المانوري بديلاً صحيًا للعديد من الأنواع الأخرى من الجبن، وذلك بينما يكون أقل نسبة دهونًا. استمتع به كمُعبأ على خبز دافئ، في السلطات، أو كإضافة رائعة للحلويات. اختبر الطعم الأصيل للمأكولات اليونانية مع المانوري، حيث تلتقي التقاليد بالتغذية.
