1 serving (30 grams) contains 96 calories, 5.2 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 63.6 g | 81% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168 mg | 56% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.0 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 42 g | 84% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1560 mg | 120% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 120 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانوري
المانوري هو جبن كريمي، ناعم ينتمي إلى اليونان، مصنوع من حليب الخراف أو مزيج من حليب الخراف والماعز. يُعرف بنكهته الرقيقة وقوامه الناعم، حيث يتمتع بطعم خفيف يتناسب بشكل مثالي مع الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء. غني بالبروتين والكالسيوم، يقدم المانوري بديلاً صحيًا للعديد من الأنواع الأخرى من الجبن، وذلك بينما يكون أقل نسبة دهونًا. استمتع به كمُعبأ على خبز دافئ، في السلطات، أو كإضافة رائعة للحلويات. اختبر الطعم الأصيل للمأكولات اليونانية مع المانوري، حيث تلتقي التقاليد بالتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
