1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.8
سعرات حرارية
1.2
بروتين
41.2
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 376.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانيلا مانجو
المانغو من مانيلا هي لذة استوائية تعود إلى الفلبين، تحتفى بلحمها الحلو و العصيري و لونها الأصفر الزاهي. هذه الفاكهة اللذيذة مليئة بفيتامينات A و C، مما يجعلها خيار صحي يدعم جهاز المناعة و صحة البشرة. المانغو من مانيلا منخفضة بشكل طبيعي بالسعرات الحرارية و غنية بالألياف، تعتبر وجبة خفيفة مثالية أو إضافة إلى العصائر الطبيعية و السلطات و الحلويات. اغمر نفسك بجوهر الصيف مع المانغو من مانيلا، الكنز العصيري الذي يجلب نكهة الجنة إلى طبقك!
