1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 64.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماني كونفيت
ماني كونفيتادو هو وجبة خفيفة لذيذة من الفول السوداني المحمص المعروفة في أمريكا الجنوبية، وتحظى بشعبية كبيرة في بيرو. تُصنع هذه الوجبات المقرمشة من الفول السوداني عالي الجودة الذي يُحمص ببطء حتى يكتمل ويرش بخفة بمزيج لذيذ من التوابل. بفضل القوام المقرمش وانفجار النكهة في كل لقمة، يقدم ماني كونفيتادو تجربة تذوق فريدة. تحتوي هذه الوجبة على بروتين، ودهون صحية، وعناصر غذائية أساسية، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من التوابل الإضافية التي قد تزيد من نسبة الملح. استمتع بماني كونفيتادو كوجبة خفيفة طعمها لذيذ ومفعمة بالطاقة في أي وقت!
