1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
17.6
بروتين
47.1
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رول مانهاتن
لفائف مانهاتن هي إبداع لذيذ من السوشي الذي يتميز بأنه منسوج بشكل مثالي حول أفوكادو طازج، وخيار مقرمش، وسَرطان أو جمبري لين، مع رشّة من صلصة الأنقليس اللذيذة. تنبع أصول هذه اللفافة من ثقافة السوشي الحيوية في اليابان، وهي لذيذة تُرضي عشّاق الأطعمة البحرية. بفضل توازنها بين الخضار والبروتين، تقدّم لفافة مانهاتن العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أنه من الأفضل الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب الصلصات الإضافية. تنغمس في نكهات السيتي مع هذه التجربة الشهية للسوشي!
