1 serving (240 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 1000.8 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.2 mg | 5% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 384 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربا الإمبراطورية للسفندهية
شودر البطاطا بالمحار هو حساء بحري لذيذ يعتمد على الطماطم وينحدر من التقاليد الغنية في الطهي في نيويورك. مليء بالمحار الطازج، والخضروات اللينة مثل الكرفس والجزر والبصل، ومتبل بالأعشاب، يقدم هذا الشودر انفجارًا مرضيًا من النكهة. على عكس شقيقه الكريمي من نيو إنجلاند، يقدم شودر البطاطا بالمحار بنية أخف وأدردر، مما يجعله خيارًا خاليًا من الشعور بالذنب وأقل سعرات حرارية. غني بالبروتين والفيتامينات الأساسية من الخضروات، فهو اختيار قوي لعشاق المأكولات البحرية الذين يبحثون عن وجبة شهية ومغذية. استمتع بنكهة مدينة نيويورك مع كل وعاء دافئ ومريح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربا الإمبراطورية للسفندهية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
