1 serving (200 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
100 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.3 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 22.7 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 213.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو
تعتبر البطيخ الفواكه الاستوائية الزاهية المعروفة بلحمها الحلو والعصيري ولونها الذهبي الغني. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل الفيتامينات أ وج، تعزز مناعتك وتعزز صحة بشرتك. تنشأ البطيخ من جنوب آسيا، وهي منتج أساسي في مختلف المطابخ، حيث تضيف نكهة لذيذة إلى الأطباق والحلويات والسموذي. يساعد ارتفاع محتواها من المضادات الأكسدة في مكافحة الالتهاب، بينما توفر سكرياتها الطبيعية زيادة سريعة في الطاقة. تقبل طعم البطيخ الاستوائي وتمتع بمزيجها اللذيذ من فوائد الصحة والتنوع الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
