1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
28.3
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو يوغرت سموثي
عصير الزبادي بالمانجا هو مزيج لذيذ من المانجا الناضجة، والزبادي الكريمي، ونقطة من حليب الجوز. يقدم هذا الحلوى الاستوائية طعم الجزر المشمسة مباشرة إلى مطبخك. مليء بفيتامينات أ وج، فهو يعزز جهاز المناعة الخاص بك بينما تدعم البروبيوتيك في الزبادي صحة الأمعاء. محلى بشكل طبيعي ومرطب قابلا للشرب، فهو مثالي لوجبة إفطار سريعة أو وجبة خفيفة بعد التمرين. تَركل في هذا العصير اللوني، الغني بالعناصر الغذائية، الذي يسر ذوقك ويغذي جسمك!
