1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 94.8 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 237.0 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 355.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة زبادي بالمانجو
صلصة المانجو باللبن الزبادي هي مزيج نابض بالحياة وكريمي يجمع بين المانجو الناضجة واللبن الزبادي الحامض ونكهة خفيفة من عصير الليمون. تنطلق هذه الصلصة من المطبخ الجنوب الآسيوي، وتضيف لمسة استوائية لأي طبق. تتناغم الحلاوة الطبيعية للمانجو بشكل مثالي مع البروبيوتيك في الزبادي، معززة الصحة الهضمية ومنخفضة في السعرات الحرارية. مثالية للرش على اللحوم المشوية، أو خلطها مع السلطات، أو حتى كنوع من الصلصات المنعشة، هذه الصلصة ليست شهية فقط ولكنها مليئة بفيتامينات A و C. ارفع مستوى وجباتك بنكهة لا تُقاوم من صلصة المانجو باللبن الزبادي!
