1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
31.7
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بالمانجو
الزبادي بنكهة المانجو هو مزيج كريمي ولذيذ من الزبادي الناعم والمانجو الناضجة المحمرة من أشعة الشمس، الذي يلتقط بكماله جواً استوائياً. مشتق من المطابخ الحيوية في الهند وجنوب شرق آسيا، يتميز هذا الوجبة المنعشة بالبروبيوتيك التي تعزز صحة الأمعاء وتعزز الهضم. إنه غني بفيتامينات A و C، مما يوفر دفعة طبيعية للطاقة بينما يكون أقل دهونًا مقارنة بالحلويات التقليدية. مع نكهته الحلوة والمائجة، الزبادي بنكهة المانجو ليس فقط وجبة خفيفة، بل هو وسيلة لذيذة ومغذية لتلبية شهيتك وتغذية جسمك!
