1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
158.8
سعرات حرارية
1.2
بروتين
41.2
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 36.5 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 376.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو فيردي
مانجو فيردي هو طبق حيوي مستوحى من نكهات المطبخ اللاتيني الأمريكي. ينفجر بجوه فاكهة المانجو الخضراء غير الناضجة، حيث يجمع بين الجير المنعش، والفلفل الحار، والخضار المقرمشة لابتكار سلطة منعشة أو جانب طعام. مليء بفيتامينات أ وج، يحتوي مانجو فيردي على سعرات حرارية منخفضة وكمية عالية من مضادات الأكسدة، مما يجعله لذيذ بلا شعور بالذنب. استمتع بهذا الجمع الرائع بين النكهة والتغذية، مثالي لأي وجبة أو كوجبة خفيفة مبهجة. جرب مانجو فيردي اليوم واستمتع بنشاط الحياة الصحية!
