1 serving (200 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 94.1 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 35.3 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز مانجو لزج
الأرز الملزق بالمانجو هو حلوى تايلندية لذيذة مصنوعة من الأرز اللزج، المانجو الناضجة الطازجة وصلصة جوز الهند الكريمية. تبرز هذه الوجبة التوازن المثالي بين النكهات الحلوة والمالحة والكريمية. تنطوي أصول هذا الطبق على جنوب شرق آسيا، حيث يجمع بين غنى حليب جوز الهند وحلاوة المانجو الطبيعية، مما يجعله حلاً محبوبًا. بينما يوفر الأرز مصدرًا للكربوهيدرات، تضيف المانجو فيتامينات أ وج، بالإضافة إلى الألياف. ومع ذلك، يمكن أن تحتوي صلصة جوز الهند على سعرات حرارية عالية، لذا الاعتدال هو الأمر المهم. تمتع بهذه الحلوى النابضة بالحيوية كطعم لتايلند في كل لقمة!
