شرائح المانجو

شرائح المانجو

Fruit

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
142.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 2.4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 35.7 g 12%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 33.3 g
بروتين 1.9 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 26.2 mg 2%
الحديد 0.4 mg 2%
البوتاسيوم 400 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

92.2%
4.9%
2.9%
الدهون: 4 cal (2.9%)
البروتين: 7 cal (4.9%)
الكربوهيدرات: 142 cal (92.2%)

About شرائح المانجو

شرائح المانجو هي وجبة خفيفة لذيذة تتميز بشرائح المانجو الذهبية العصيرة التي لا تنفجر بالنكهة فحسب ولكنها ممتلئة بالعناصر الغذائية. منبثقة من المناطق الاستوائية، تجلب هذه الشرائح نكهة الشمس إلى حاسة تذوقك. غنية بفيتامينات A و C، فهي تدعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزز البشرة الصحية. منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بالألياف، شرائح المانجو هي المتعة الخالية من الذنب المثالية لأي وقت من اليوم. سواء تمتعت بها بمفردها أو أضفتها إلى السلطات والسموذي، تقدم لك هروبًا منعشًا استوائيًا مع كل لقمة. تسمح لنفسك بالاستمتاع بالحلاوة الطبيعية لشرائح المانجو وارفع من مستوى وجبتك الخفيفة اليوم!