1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 33.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة المانجو
المانجو المقطعة هي وجبة استوائية منعشة وحيوية، تنفجر بشرائح المانجو عصيرة، والليمون الحامض المنعش، ورشة من الفلفل الحار لنكهة مثيرة. يعود أصلها إلى شوارع المكسيك المشمسة، إنها طعام شعبي يجمع بين نكهات الحلو والحار في كل لقمة. مليئة بفيتامينات A و C، المانجو المقطعة ليست فقط لذيذة بل أيضًا وجبة خفيفة تعزز جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. استمتع بها كوجبة خفيفة خالية من الذنب مناسبة للأيام الدافئة أو كإضافة فريدة لأي وجبة!
