1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
2.8
بروتين
42.5
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 18.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 33.0 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سموذي المانجو
وعاء السموذي البطيخي هو فرحة حيوية ومنعشة من المأكولات الاستوائية. مملوء بالمانجو الناضجة الحلوة المخلوطة باتقان مع كريمة، يتميز هذا الوعاء بقاعدة من زبادي جوز الهند والموز لإضافة المزيد من الكريمة. يُغطى بمجموعة ملونة من الفواكه الطازجة، والجرانولا المقرمشة، وخيوط العسل. إنه ليس فقط وليمة للعيون ولكنها أيضًا للحواس الذواقة الخاصة بك. تحتوي على نسب غنية من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، إنها طريقة صحية لبدء يومك وتوفير طاقة دون أي سكر مضاف. استمتع بهروبك الاستوائي في كل ملعقة!
