1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.9
سعرات حرارية
1.9
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 32.6 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بلح الهند
عصير المانجو هو خليط ناعم ولذيذ مصنوع من المانجو الناضجة والعصيرة، مليء بالنكهة. يأتي هذا المكون الرائع من مناطق استوائية مثل الهند وجنوب شرق آسيا، وهو عنصر أساسي في مختلف المطابخ، حيث يضيف طعمًا فاكهيًا حلوًا للأطباق والمشروبات. غني بفيتامينات A و C، يدعم عصير المانجو جهاز المناعة ويعزز البشرة الصحية. كما أنه غني بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا للعصائر الطبيعية، والحلويات، أو كطبقة على الزبادي. تمتع بطعم الخير من عصير المانجو وارفع من مستوى مغامراتك الطهوية!
