1 serving (165 grams) contains 99 calories, 1.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.4
سعرات حرارية
2
بروتين
35.7
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.7g)
السعرات الحرارية |
141.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 32.9 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 395.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قطع المانجو
قطع المانجو لذيذة وعصيرة بشكل رائع، مثالية للتناول كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى أطباقك المفضلة. تأتي هذه القطع الزاهية من المناطق الاستوائية، وهي مليئة بفيتامينات A و C، مما يعزز جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة البشرة. تحتوي قطع المانجو على مضادات الأكسدة بشكل كبير وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة، مما يجعلها تقدم تذوقاً لذيذاً خالي من الذنب يمكن أن يرفع مستوى عصائرك السائلة، والسلطات، أو الحلويات. استمتع بالجودة الطبيعية ونكهة المانجو الاستوائية لتذوق عنوان الجنة في كل قضمة!
