1 serving (150 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة المانجو
فطيرة المانجو هي حلوى شهية تجمع بين حلاوة المانجو الناضجة مع قشرة زبدية ومقرمشة. تمتاز هذه الحلوى بأصولها في المطابخ الاستوائية، حيث تلتقط جوهر فصل الصيف في كل لقمة. تُعد هذه الوصفة باستخدام المانجو الطازجة والعصيرة، ورشة من السكر، وعبق التوابل، إذ تمثل تذوقًا ذو نكهة غنية. بينما تقدم فطيرة المانجو انفجارًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة المأخوذة من المانجو، فإنها تحتوي أيضًا على عناصر الحلاوة والزبدية، مما يجعلها توازنًا مثاليًا بين التلذذ والتغذية. استمتع بفطيرة المانجو كهروب حلو أو وسيلة شهية لتستمتع بنكهات الاستوائيّة!
