1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
144.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
28.8
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.6 mg | 3% | |
| صوديوم | 48.1 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 24.0 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 96.2 mcg | 481% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 288.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو ميلك شيك
الشيك المانجو بالحليب هو لذة منعشة وكريمية تجمع بين المانجو الناضجة وعصيرة مع الحليب الناعم ولمسة من السكر. مستمدة من المطابخ النابضة بالحياة في جنوب آسيا، هذا المشروب اللذيذ هو من المفضلة في العديد من المناطق الاستوائية. مليء بالفيتامينات مثل فيتامين A و C، ليس فقط نكهة شهية؛ بل هو أيضًا دعم لنظام المناعة الخاص بك. على الرغم من أنه لذيذ بنكهته الحلوة وقوامه الكريمي، إلا أن الاعتدال هو مفتاح توازن محتواه من السكر. استمتع بنكهة الصيف في كل شربة مع هذا الكلاسيكي الاستوائي!
