1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
34.7
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 28.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي منخفض الدسم بالمانجو
الزبادي قليل الدسم بالمانجو هو لذة كريمية ممزوجة بالعصير الطبيعي من المانجو، يقدم نكهة استوائية لذيذة في كل ملعقة. مستمد من قلب المأكولات الهندية، هذا الحلوى الخفيفة والمنعشة تحتفظ بجوهر فواكه الصيف. بنسبة دهون أقل، إنه تلذذ بدون ضمير مذنب يحتوي على نسبة عالية من البروبيوتيك، مما يعزز الصحة الهضمية. استمتع به كوجبة خفيفة مغذية أو كمكون لطبقك المفضل أو كعنصر مخفوق في السموثي. تفتح نكهته الجيدة الطبيعية للزبادي قليل الدسم بالمانجو - حيث تلتقي الطعم الرائع بالصحة!
