1 serving (240 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
150
سعرات حرارية
6
بروتين
25.0
كربوهيدرات
2.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.0 mg | 1% | |
| صوديوم | 60 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 22.0 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 150 mg | 11% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مانغو لاسي مع زبادي يوناني
مانجو لاسي مع الزبادي اليوناني هو مشروب هندي لذيذ ومنعش يجمع بين المانجو الناضجة والزبادي اليوناني الكريمي ولمسة من العسل. هذا التحام الرائع ليس فقط يرضي حلوى الأسنان ولكنه يدعم أيضًا صحة الأمعاء بفضل البروبيوتيك من الزبادي. تحتوي المانجو على نسبة عالية من فيتامين C والمضادات الأكسدة مما يضيف لمسة استوائية ويمنح الطاقة. سواء تمت الاستمتاع بها كوجبة خفيفة أو كحلوى، هذه اللوسي خيار غذائي متوازن يجمع بين الاستمتاع والصحة. تنغمس في هذه اللذة الكريمية ودلل حاسة تذوقك بانفجار النكهة!
