1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء زبادي يوناني بالمانجا
وعاء زبادي يوناني بالمانجو هو لذة استوائية تجلب انفجار نكهة ليومك. الزبادي اليوناني الكريمي يشكل قاعدة، غني بالبروتين والبروبيوتيك لصحة الأمعاء. يُزينها شرائح مانجو ناضجة، تضيف حلاوة طبيعية وجرعة من الفيتامينات A و C. مغمورة بالعسل ومرشوشة بالجرانولا المقرمشة، يجمع هذا الوعاء بين فاكهة منعشة وملمس مرض ومرض. مستوحاة من صحة البحر الأبيض المتوسط، إنها نفسية تخلو من الذنب وهي الخيار المثالي للإفطار أو وجبة خفيفة، تقدم توازناً من العناصر الغذائية التي تغذي جسمك. استمتع بطعم الجنة مع كل ملعقة!
