1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
6.3
بروتين
63.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف المانجو الطازجة
لفائف المانجو الطازجة هي مزيج رائع من النكهات الزاهية والمكونات الطازجة، مستوحاة من التقاليد الطهي في جنوب شرق آسيا. تتميز كل لفافة بأنها مغمورة بورق الأرز الناعم حول شرائح عصيرة من المانجو الناضج، وخضروات مقرمشة مثل الخيار والجزر، وأعشاب عطرية مثل النعناع والكزبرة. خفيفة ومنعشة، تحتوي هذه اللفائف بشكل طبيعي على سعرات حرارية منخفضة، ومليئة بالفيتامينات، ومثالية لوجبة خفيفة صحية أو مقبلات. استمتع بها مع صلصة ذات نكهة حادة لانفجار النكهة الذي يجعل كل لقمة لا تقاوم!
