1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
4.8
بروتين
55.6
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 39.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مانجو فلوت
المانجو فلوت هو حلوى فيليبينية لذيذة تتكون من طبقات من كريمة الطعمة المحلى وشرائح المانجو الناضج بين طبقات البسكويت الهش. هذه الوجبة التي لا تحتاج للخبز سهلة التحضير، مما يجعلها مثالية للتجمعات أو كوجبة خفيفة منعشة في يوم حار. بينما تتميز بنكهات غنية وملمس لذيذ، تأتي حلاوتها السخية من الحليب المكثف والسكر، لذا التعقل في تناولها أمر أساسي. تنبعث منها رائحة المانجو الاستوائية، حيث تلبي المانجو فلوت ليس فقط رغبتك في الحلوى بل تأتي أيضًا بنكهة الفلبين مباشرة إلى طاولتك!
